李元亨并未多加思量,皇子和延寿哪个重要他还是分得清的,就算入观为道,以他是李渊儿子的这个身

份想来也无人敢来撩饶。元亨愿随仕仙师左右,还望仙师收我为徒,传受道法。

好！元亨今日贫道便收你入门,不知元亨可懂得吐纳之法黄俊明问道。

这,元亨不懂,还望恩师相受

那你用心记好。黄俊明对李元亨说完,又转身对着葛彦麟等人说道：尔等也过来听听,此后与元亨便以师兄弟相称吧。

黄俊明转身走回高台,待明月将蒲团铺好。坐在蒲团上对着众徒弟开始讲道家吐纳之法：吹嘘呼吸,吐故纳新...为寿而已,我道家的吐纳之法不为争斗,只是为了修真养性,延年益寿。葛洪曾经说过：服药虽为之本,若能间行无者,更易其速...亦得数百岁。这一点彦麟应该能懂。

葛彦麟听着不自觉的点了点头,继续听黄俊明说道：修习这道家吐纳之法,必须择空气清新之地,或山林,或湖边,或田野皆可,若困于室内,则需打开窗户,修习时间则可选择在辰、午、卯、酉四正时。身着宽松服袍,以使气血畅通。

黄俊明说完顿了顿,估计着众徒弟完全记下继续说道：修行吐纳之法行、立、坐、卧皆可,行即缓步而行、神态自若安然行傃。立,即自然站立,脚与肩同宽,双膝微屈,双手自然下垂放置体侧。,或双手相叠放于下丹田处。风君,你起身为众同门演示一番。

风君子丝毫没料到黄俊明叫他示范,此时的大唐教学都是照本宣科,哪有过示范,不过黄俊明问到了,他便起身先向黄俊明及李渊施了一礼,然后按照记忆站立着。

风君,你那叫双膝微屈么你在趋就跪下去了！黄俊明斥道,又是一番指点,这才叫风君子落座。

坐,最好盘坐双手相叠,放于下丹田,掐诀最好,卧,可平躺,手心向上,至于体侧,双手亦和坐、立相同,侧卧最佳,一手置于头侧,一手放于丹田,两脚一伸一曲。与手相反,脊椎自然挺直。你等谁来示范一番

这时,葛彦麟和李元亨起身站起,分别演示坐、卧之法。

很好！黄俊明表扬了一下二人,二人不由得有些激动,其他人见此情形,暗自心想师尊下次要求演示,我必为了世尊的表扬为中师兄弟尝试一番黄俊明见众徒弟的表情不禁暗乐,现代的学习激励果然好用

此四种姿势,尔等可自由选择但求自然安适,可以入境,练功时需舌项上颚,就是舌头反卷,用舌尖底面顶住,两耳摒却一切外界声息,用口缓缓吐出浊气,自鼻中吸入,用意念咽入下丹田,呼必呼满,吸必吸尽,如此三次,后抿口合齿,舌顶上颚收视反听......尔等可记牢了

弟子谢过师尊。众徒弟起身行礼。

黄俊明一一扫过众徒弟的脸庞说道：即以记牢,尔等回去之后便勤加练习,明日辰时莫忘了在此地听讲,明月,去给元亨准备一间屋子,陛下请随我至百年殿一叙

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