刚开始的时候，还十分别扭的很，可逐步练习，叶牧也大体熟悉也习惯了过来。

一套动作做下来，叶牧感觉到浑身舒爽，精神百倍，并且叶牧也发现了，自己的身体的柔韧性更佳了，手臂可以绕着后颈脖竟延伸到胸前，单腿往上一勾，可以勾到脖子后边。

不但如此，他发现他的r身也更为的坚固，仿佛单单是身体冲撞，都可以撞毁一座大山。

刚柔并济。

“这是锻炼筋骨r身的图画。”

叶牧恍然。

将这一面石壁的图画给逐步熟悉后，叶牧就开始琢磨另外一边的石壁图画。

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