将混乱的“我”，外化成可视的两个客体

格式塔疗法，又称完型疗法，以格式塔流派的心理研究理论为基础。在基础理论中，格式塔流派强调经验和行为的整体性，认为整体不等于并且大于部分之和，主张以整体的动力结构观来研究心理现象。

在将这种心理研究理论应用到心理咨询的领域之后，格式塔疗法延伸出了很多观点，其中几条非常适用于解决南志昊这名来访者当下情况的问题。

这也是南祝仁为什么选择用这个流派的疗法，去作为来访者

将混乱的“我”，外化成可视的两个客体

单人沙发的重量不轻，来访者在看到南祝仁的动作之后连忙上前来帮忙。

南祝仁乐于见到这一幕，在手上压力骤减的同时，他像是感叹一样道：“谢谢——就像我之前说的，你对自己的要求很高，而且乐于助人。”

来访者露出被夸奖了的不好意思的笑，随后笑容很快变苦：“我想着……与人为善嘛，替别人多想想，力所能及能帮一点是一点……但是现在，我有的时候都会觉得帮别人的‘我’，反而会给别人造成困扰，不如不帮……”

南祝仁就是要引出这句话。

他像是指导、又像是聊天地对来访者道：“你这么想就有些太以自我中心了。”

……以自我为中心？

来访者动作一顿，看着南祝仁愣了两秒，似乎不理解南祝仁为什么说出这种程度的指责来。

随后他很快解释道：“老师，我不是自我中心，我是担心给别人造成麻烦……”

南祝仁却点头坚持道：“这就是自我中心。”

来访者好像觉得南祝仁没有理解自己的意思，他语速快起来：“老师，我的意思是我担心我去帮忙给别人的话，造成的困扰反而多过我能提供的帮助，我觉得他们身边的人如果知道我的事情可能……”

他的声音戛然而止。

像是大脑里面闪过一个霹雳，来访者张着嘴巴，人像是雕塑一样定在原地。