天色即将大亮之时，天空下起来密密的小雨，空气终于凉爽了下来。

天气改变了，但部队的训练却照旧。季骁瑜早早起来先跟着谢呈渊训练，然后再去军犬基地。

谢呈渊则留在家做好了早饭，再把小迟和糯糯、呱呱喊起来吃早饭。

现在还太早，谢呈渊给他们煮了阳春面、松露煎鸡蛋、切了一碟卤牛肉、凉拌酸辣海带，还蒸了十几个花卷温在锅里等会儿让小迟带去学校吃。

今天谢呈渊想带糯糯和呱呱去训练场玩玩，所以吃完早饭就让他们去收拾好自己的小零食、水壶。

准备好一切之后，谢呈渊进卧室看了一眼季青棠，见她睡得很香后，留下字条就出门了。

季青棠这一觉也没睡多久，十点钟就醒来了，饿醒的，昨天吃的水泡梨太多了，又运动了大半晚，饿得快。

迷迷糊糊地起床，洗漱完才看见谢呈渊留下来的字条，她去厨房端出自己的莲子银耳羹。

前段时间胃口不好，早上谢呈渊就做得很清淡，经过水泡梨的拯救，她的胃口又恢复了。

现在看着银耳莲子羹觉得有点太淡了，又从空间里拿出肠粉、豉汁凤爪、蒸饺、以及一小盆捞汁小海鲜。

把食物都拿到沙发前摆着，打开电视机一边吃一边看电视，一顿饭吃了一个小时才停下。

此时外面已经不下雨了，又出了大太阳，季青棠觉得太热了，把家里的所有窗户都打开。

路过前院的小水池，看见鱼儿都没什么精神，她赶紧给它们换了水，加了一点灵泉水进去，想了想又放了很多山坑螺进去，想着今晚吃爆炒螺。

想到螺，季青棠又拿了些海螺、辣螺、皮皮虾、沙白、小笔管鱿鱼等小海鲜出来养到木桶里。