她先是大概试探了下严初九的深浅，发现这货除了一身野牛般的蛮力之外，没有半点技巧可。

无奈，只能先教他最基础的东西。

安欣示范了一个看似随意，实则暗藏玄机的站姿。

双脚与肩同宽，重心略下沉，膝盖微屈，双手虚握护在胸前。

严初九看着女神一般的安欣，突然摆出这种动作，有点想笑。

安欣一眼看又看穿了他，微微摇头，“格斗的站姿不是为了好看，是为了让你能最快发力，也能最快闪躲。”

严初九依葫芦画瓢，站得笔直，像根电线杆子。

安欣认真的纠正，“重心要稳，像扎根在地上，但又不能僵，要能随时移动。”

她说着欺身向前，脚尖在他的膝盖窝上轻点一下。

严初九顿时无法自控的一个趔趄，差点没跪倒下去。

“膝盖太硬了，放松。”安欣伸手扶住他的腰，稍微调整了一下他的重心，“对，就这样，感觉自己像根弹簧，能压下去，也能弹起来。”

她的指尖带着微凉的温度，严初九被她触碰之后，下意识地绷紧了肌肉。

安欣像是没察觉，调整好就收回了手。

“出拳的时候，不是光靠手臂的力气，也要调动全身，从脚到腿，再到腰腹，最后通过手臂把力送出去......”

她放慢动作，演示了一个标准的直拳！

动作简洁干脆，没有多余的花哨，可是力道十足。

“你来试试。”

严初九深吸一口气，模仿着她的动作挥出一拳。

拳头是挺快，但中看不中用。

“发力太散，像打空了的拳头。”安欣摇摇头，“再来，想着把全身的力气都集中在拳头上，想象前面有个目标。”

严初九又试了几次，要么用力过猛失去平衡，要么就是软绵绵没力道。

打了近十拳后，他自己都有点不好意思了！