清晨，林墨被一阵腹部的隐隐绞痛和强烈的便意催醒。

他挣扎着爬出独木舟，在远离庇护所和溪流的下风处解决了问题。

排泄物略显稀溏，腹部仍有些许不适和虚脱感。

墨神好像不舒服？脸色有点差。

是不是昨天太累，或者吃了不干净的东西？

在野外拉肚子可大可小啊！

看动作有点虚，肯定不对劲。

林墨皱着眉头，迅速分析了可能的原因：昨日的藤壶非常新鲜，可能性较低；海藻和贝类也经过充分烤制；最有可能的，是昨天极度疲惫时，喝了未经充分煮沸的溪水（当时为了省柴火和赶时间，水只是烧到冒泡便取下，或者是在挖掘过程中，手部沾染了泥土或腐殖质后未彻底清洁便进食。

在潮湿环境下，细菌和寄生虫卵的滋生远比干旱地区活跃。

虽然是小麻烦，但不能轻易忽视。

在荒野，小病拖成大病往往是致命的开始。

他将一壶水放到火堆旁彻底煮沸，然后晾凉。他需要补充水分，防止脱水。

接着，他从火堆余烬中，仔细筛选出一些完全燃烧后质地细腻的木炭碎末。他用石头将其研磨得更细，然后取了一小撮，混合着温水，仰头服下。

吃炭？这是什么操作？

木炭粉有吸附作用！可以吸附肠道内的细菌毒素和多余水分！

古老的止泻方法，墨神连这个都知道！

先补充水分，再物理吸附，思路清晰。

随后，林墨进入松树林，仔细搜寻，找到了一些灰绿色的地衣和一种叶片肥厚、带有轻微清香的野生薄荷。

他将地衣和薄荷叶稍微清洗，放入陶罐中与炭水一起熬煮。地衣某些种类含有抗菌成分，薄荷能缓解肠道痉挛并补充一些微量元素和水分。

他小口喝着这碗味道古怪的药汤，同时严格停止了进食固体食物，让肠胃休息。腹部的绞痛在炭末和热汤的作用下，逐渐有所缓解，虽然依旧感觉虚弱，但至少没有加剧的趋势。

对症下药，就地取材！

这处理方式太专业了，不愧是墨神。

生病了还这么冷静分析处理，心态稳得一批。

演播室内。

龙爷的神情严肃而赞许：“林墨选手遭遇了野外生存中最常见的健康威胁之一，肠胃不适。他的处理方式堪称教科书级别：首先是迅速判断可能原因并切断风险源，其次是优先补充液体防止脱水，然后利用可获取的资源进行对症处理，同时让肠胃休息。”

藏狐老师调出一些植物和医学资料：“他使用木炭末是合理的，活性炭确实能吸附某些细菌毒素和肠道内多余水分。对地衣和薄荷的运用则带有一定的经验性和风险性，需要准确识别物种。他能迅速找到并利用这些，说明他对周边植物资源已经有了初步的掌握。这次腹泻更像是一个警告，提醒他在极度疲劳和潮湿环境下，对饮水安全和卫生细节必须保持最高警惕。”

“其他选手有出现类似问题的吗？”潇潇问。

“目前看来，选手们出现的问题大多集中在外伤和失温，林墨是第一个出现腹泻问题，但他处理得也最及时有效。”龙爷总结道，“这场腹泻可能会暂时拖慢他的绝对进度，但也让他提前重视了卫生问题，未必是坏事。”