“宁儿，你是在练武吗？”

盛家虽然是将帅之家，可这小丫头却独爱女工，如今当真是转了性子。

盛以宁眼眸弯弯地笑了笑，露出了一只可爱的小梨窝。

“这不是武功，是一种养生的方式，名字叫做八段锦，长期练习，可让人气血充盈，调节心肺脾胃，还是相当不错的。”

“真的？”

方翠菱半信半疑。

盛以宁笑吟吟的说道：“当然，二婶要是没事，可以和我一起练练。”

“这容易学吗？”

方翠菱一脸好奇，跃跃欲试。

“容易的很，就几个动作。”

“那我试试。”

自从许月清气色日见红润，方翠菱已彻底的相信了盛以宁，立即走到她的旁边，听着讲解，跟着修炼了起来。

动作确实很简单，每个动作只做五遍，然而这看起来轻松无比，却仍然让方翠菱冒出了一身汗，同时也觉得四肢百骇，通透了许多。

“可有觉得不同吗？”

盛以宁调匀呼吸，看向了方翠菱。

方翠菱点头道：“全身都热热的，很是舒爽，当真是个很厉害的功法，明日宁儿若再练习，我也跟你一起。”