2011年4月5日，周二。

sbs首尔登村洞公开大厅，《强心脏》录制现场。

这是2011年最火爆的谈话类综艺，是所有艺人提高曝光度的必上节目。

今天的嘉宾阵容堪称豪华，bigbang队长权志龙、，少女时代的允儿、yuri，还有其他几组当红偶像与演员。

下午一点，录制正式开始。

权志龙坐在嘉宾席中间位置，黑色短发打理得干净利落，穿着简约的白色衬衫搭配黑色西装外套，褪去了舞台上的张扬叛逆，多了几分清爽斯文。

面对主持人姜虎东、李胜基的抛梗，他反应迅速，语气幽默，分寸感拿捏得恰到好处。

节目录制间隙，后台待机室里气氛并不算轻松。

偶像上综艺，每一句话、每一个表情、每一个动作都被镜头盯着，说错一句话，就可能引发全网争议。

权志龙坐在沙发上，手里拿着台本，看似随意地翻看，实则在默默梳理待会要讲的故事要点，避免出现任何失误。

旁边的拿着平板电脑打游戏，偶尔抬头和他聊两句，缓解紧张的气氛。

“志龙，等会儿讲舞台幕后的故事，别太严肃。

”提醒道。

权志龙点头，嘴角勾起一抹浅淡的笑：“知道，综艺效果最重要。

”他比谁都清楚，作为顶流，他必须在镜头前维持完美的形象——有趣、礼貌、有才华、不越界。

这是工作，是生存规则，也是他不得不戴上的面具。

中场休息时，工作人员端来饮用水和点心。

权志龙接过水，轻声说了句“谢谢”，态度谦和，没有丝毫巨星架子。

路过的sbs工作人员偷偷拿出手机偷拍，他看到了，也只是微微点头，没有制止，也没有刻意配合。

他早已习惯了无处不在的镜头和目光。

录制进行到后半段，话题聊到“最辛苦的艺人时期”，姜虎东把问题抛给了权志龙。

镜头立刻对准他的脸。

权志龙微微垂眸，语气平静而真诚：“其实每一次回归都很辛苦，准备专辑、演唱会、综艺，行程排得很满，有时候一天只能睡两三个小时。