考虑到小虎和圆圆已经五岁了，是时候培养他们的自理能力了。

齐放又道：“以后圆圆和小虎每天跟着我去海滩上跑步，第一个月先从半公里跑起，第二个月一公里，第三个月一点五公里…以此类推，以后早饭就不用给他们留了，我带着孩子们去食堂里面吃。”

叶芷柔点了点头，显然她也是这么想的。

两小只的身体素质太弱了，比起他们拥有天赋异禀的智商，叶芷柔更希望他们拥有强健有力的身体。

“会不会太辛苦？”

叶芷柔主要担心，齐放部队、海滩两边跑，身体多多少少会吃不消。

齐放盯着叶芷柔的眼睛看了几秒。

“不会，我带着两个孩子从食堂打，你也可以多睡几分钟。”

说着，不顾床上两小只一脸哭唧唧的表情，熄灭电灯。

“娘――”

“舅妈――”

叶芷柔失笑。

“好啦，明天还要去托儿所呢，早睡早起，做个好梦。”

……

次日一早，叶芷柔如愿在床上多睡了半个钟头。

等起来，齐放已经将饭菜摆好。

叶芷柔美滋滋的吃着桌上的早餐，吃完之后，桌上的剩饭剩菜也不需要她打扫，齐放自己会料理好，她把两小只送到托儿所。

“娘，记得早点来接我。”

“舅妈舅妈，我今天想吃荠菜肉丝拌面！”

“圆圆，你呢？你小虎哥哥回来以后想吃荠菜肉丝拌面，你想吃什么？”

圆圆歪着脑袋思考了一会儿。

“既然小虎哥哥吃荠菜肉丝拌面，那我就吃炸酱面吧！娘，我是不是很善解人意呢！”

圆圆可能不大知道炸酱面的“炸酱”有多难做。

算了，懒得和他们说。

叶芷柔无奈摇头，伸手拍了拍两小只的肩膀。

“今天你们爹爹过来接你，回来的时候别忘了让他买一点水果。”

哦耶！

又有水果吃了！

两小只同时做出伸手捏拳的姿势，往空中蹦了蹦！

……

上午，叶芷柔把文件处理好，跟罗畅打了声招呼便一头扎进食堂后厨。

下午，已经十二点半了，一连的战士们才姗姗来迟，分成两批，在食堂落座。

叶芷柔今日准备的菜系是：辣炒鱿鱼、太极豆腐虾仁羹、菌菇炖排骨。

每日例汤是清新刮油的冬瓜紫菜汤。

既有辣菜辅助开胃，帮助战士们在一天的奔波中打开食欲的阀门，口水激流，又有鱿鱼、虾仁、豆腐等丰富蛋白质，为战士们每日所需的活动提供足量营养，同时菌菇、紫菜等食物又饱含了人体必不可少的各类维生素。

对比起隔壁桌做的红彤彤、油腻且香辣的食物，这一顿餐点可谓是营养又好吃！

随着一连连长一声令下，已经忙碌了大半天的战士们纷纷拾起筷子，大快朵颐起来！

谢运达早早就被隔壁橱窗饭菜的香味所吸引，好不容易忙完手中的事务，从后厨走出来。

谢运达借着视察一连战士用餐情况如何，为由，目光超绝不经意的往隔壁橱窗这么一瞥，笑了。