“气血不足，骨髓活跃不够，反而震动无反应，你不用多担心你这强横的身体了，相比较下，其实还是利大于弊的！”柳乌一锤定音。

陆栖梧面色稍缓，道，“那上中下三种修行法中，哪一种适合我的？”

柳乌添火的动作顿了顿，他诧异道：“你不问一下三种修行法的区别，去对比参考一下？”

“反正对我来说，在无害的前提下，自然是效果越好、越强的就可以了，至于疼痛什么的，这不在我的考虑范围之内！”陆栖梧并不在意三种修行方法之中的区别。

反正柳乌提出的三种修行方法，绝对是不会影响到他的根基的，要不然他若是因为修行出了事情，血师那边可就不好交代了！

而只要确定了方法都是无害的，那么到底用哪种方法，陆栖梧还真不在意，多知道一种，到时候反而会思绪频生，指不定会有‘要是我换一种’‘如果我当初选的是’之类的念头，那样只会影响他变强！

“你倒是通透！”柳乌拍了拍手上的灰，他道，“外界雷音、劲气、特殊呼吸法等等都能让骨髓产生共振，将杂质震碎，既然你不选，那我给你做主了！”

说完之后，他吭哧吭哧将之前用来沐浴秘药的木桶拉了过来，随意在河边盛满了水，将其丢在火上加热。

“来吧，坐进去！”柳乌示意道。

陆栖梧也没客气，一句没有多问，直接便是爬进木桶之中。

这火虽然是靠着密林中随处可见的木头点燃的，可内里被柳乌放了些不知道是什么的材料，温度远非普通火焰可比的，这满满一木桶的水，在不到十分钟的时间便是沸腾起来。

陆栖梧微微蹙眉，这水达到一百度，不断滚着气泡在他的身上炸开。

好在以他如今的身体强度，这样的温度并非不能接受，所以他只是看着柳乌在木桶边上忙碌着，将许多他看不懂的材料丢入木桶之中。

啪！

一条拇指大的鱼类承受不了这样的温度，直接跳了出去，翻腾了好一会，便因为暴露在空气中而死去。

“洗髓都要借助外力辅助，否者痛苦和风险都太高了，这桶水以及其中的秘药，作用便是软化你的骨骼，减低骨骼震动的难度，”柳乌解释道，并继续道，“而这只是第一步，接下来等你沐浴足够十分钟后，才是正式修行的开始。”

陆栖梧若有所思的点头。

自从这河水煮沸之后，他感觉体内有东西钻了进去，显然便是这秘药正在软化骨骼了。

“数百年前，武者是用雷音震荡骨髓，等等你也要怎么做！”柳乌交代道。

陆栖梧微微颔首。

炼脏境界的武者一旦五脏修行完成，便能五脏震动迸发雷音，他自然也掌握了这么一项能力。

不过他还没有正式使用过，原本是打算等到洗髓境界之后，去山里找些异兽来试验的，倒是没想到如今要先用在自己身上了！

“除此之外还需要做些什么吗？”陆栖梧问道。

“剩下的都是我要做的，”柳乌摆摆手，“你准备一下吧，我看火候差不多了！”_l