沉练，分房舍

习武侧院。

李武生赶到的时候，那个上字牌弟子没到，等到其余弟子陆陆续续都到了，也没见他的影子。

第一天来就迟到，这些人无不联想到刀疤教习说的惩罚，一个个心中跳动，有四个弟子更甚至不自禁的露出看笑话的神色。

但是还不等他们笑多久，就见到一高壮，一消瘦的人影从远处走来。

众人定睛一看，几个看笑话的弟子笑容瞬间僵在了脸上。

消瘦人影腰上挂着一个上字牌，而脖子上空无一物，正是昨日的上字牌弟子！

走在他身边的，正是右眼角有一块刀疤的刀疤教习！

这个弟子居然和教习一起走过来了！

上等根骨弟子，如此受重视？！

刚才脸上挂着看笑话神态的几个弟子神色僵硬了一瞬，就迅速换上了讨好的神色。

李武生始终神色平静。

“很好，没人把脖子上的字牌放下来，算你们识趣，既然签了死契，那你等生是武馆的人，死是武馆的鬼，这字牌就是你们的凭证，在练出通身劲之前，胆敢私自把字牌取下来的，即种肉蛊！”

刀疤教习目光凌厉地扫了一眼九个新弟子，神色冷笑，说完就挥了挥手：“既然来了，那就散开了练，辰时六刻开饭，在此之前，谁都不许停！”

“贱畜，还不快散开了练！”

刀疤教习喊完又一声厉喝，众弟子神色未变，急忙应是，随后各自找到昨日上午修炼的位置开始各自摆开身形修炼。

‘看来武馆也想让这些弟子都修炼得更好，是因为想要有更高级的材料，好喂养出效果更好的蛊虫吗？’

李武生来到自己昨日的角落，看着刀疤脸教习严厉的样子心中暗动，但是面上却丝毫没有显露异状，默默展开身形练起了自己的鹤行功。

马步，展臂，俯身

随着动作进行，全身的大筋被一步步拉开，李武生全身心地投入到了修炼之中。

二十余分钟之后

鹤行功（11100入门）

面板上信息跃动，李武生感觉自身对鹤行功的掌握程度再次加深一分。

如何在打招式的过程之中更好的调动大筋，如何步步相扣，一步一步的将全身的筋肉调动到位，如何调动到更多的肌肉参与到锻炼之中，如何通过肌肉运动掌控更多筋力

‘鹤行功之修炼，全在大筋和肌肉的调动锻炼上’

李武生心中闪念，眼神沉稳，继续行功，修炼鹤行功！

如此一遍，一遍，又一遍。

感悟不断涌现，功法的掌握程度不断加深。

不断进步！

李武生沉入自己的修行之中，完全忽视了外面的一切。

每一遍鹤行功下来，他都在进步，每一遍对筋骨的拉伸锻炼效果都比上一遍更好。

李武生越练越投入，如此持续下去，到辰时六刻，他能练七遍。

但是仅仅第四遍之后，他就已经脱力，只能倒在地上休息。

四遍等于持续中低强度运动一个多小时，放在前世很多吃好喝好的上班族都做不到！

他能练四遍，已经是毅力坚定，极限用尽一切体力了！

鹤行功（14100入门）

李武生倒在地上，看了一眼面板信息，身上不自禁有些颤抖。

四遍下来，他一点力气也没有了！