第二日，其余人想尝试卓成说的方法，但又担心，那种情况好比在鬼门关走一遭，稍不留神可能就回不来了。

卓成知道他们的顾虑，便让他们先慢慢感受一下脱掉防寒衣物后的寒冷，心里有个底，再考虑在这种环境下坚持一段时间。

他突然想起一件事，说道：“你们还记得清心观山顶上的那两句话吗？”

“记得，一句是‘心如止水，何以为动’。”凌筱伸出一根手指。

她话音刚落，赵芸茜迫不及待地说道：“还有一句，‘静如磐石，何以为动’。”

“你是想让我们理解这两句话？”柳墨苓好奇地问道。

卓成点了点头：“嗯，对我们有帮助的。”

“那怎么才算是静如磐石？”徐飞柏追问道。

“那就需要你抛开杂念，心如止水，让自己静下来，慢慢地不受外界干扰，才能清楚地感受到自身的情况。那时不就如同磐石伫立着，然后再去思考何以为动。当你关注自身时，身体里的变化，是不是叫内在动？而注意外部情况时，周围的变化，是不是该叫外在动？”卓成对众人解释道。

凌筱点了点头：“一个指的是外部的动静，一个指的是内部的动静，很有意思。”

“也就是说，心静时，内在动；身静时，外在动。我说得对吧？”赵芸茜问道。

卓成对她竖起大拇指：“对，芸茜姐领悟得好！”

赵芸茜哈哈一笑，说道：“还是卓成弟弟厉害，不像我，虽然之前也能理解一二，但总是心有杂念，静不下心来。”

“哪有？我的思绪也很多，不过是遇到绝境时，强烈的求生本能让我冷静下来，才有所体会。”卓成被她夸得不好意思。

赵芸茜看到柳墨苓和凌筱的脸色有变化，收起笑容，不再恭维他。

“那要怎么做？真要像你那样体验生死？”柳墨苓明显有顾虑。

卓成连忙摇头：“那倒不必，我那一次是误打误撞的，太过危险。而你们只需在这极端的环境中坚持下来，就可能激发自己的潜能。”

凌筱看到柳墨苓的嘴唇动了动：“墨苓妹妹要是怕了，可以不用冒险的。”

“谁说我怕了，哼！”柳墨苓不服气。

“那我们来比比，谁能坚持得更久！”赵芸茜挑衅道。

凌筱指着大厅前面的一个地方：“来就来！”

卓成感到不妙，三人怎么打起赌来了，又不好阻止她们，只能眼看着她们脱掉厚厚的防寒保暖衣物。

柳墨苓将脱掉的衣物都交到卓成手中，而徐飞柏和凌尘分别帮赵芸茜和凌筱拿着。

三人就只剩下一直穿的衣裳，并不厚。

她们站在不同位置，成一个三角形，眼睛在观察着对方，双手紧握。

很快，她们脸上被冻得通红，口中不停地呼气，手脚逐渐失去知觉。

卓成看她们的情况，估计撑不了多久，担心会冻伤，急忙在大厅前生起火来。

果然，她们都坚持不到半盏茶时间，纷纷泄气，重新穿上衣物，围在火炉前。

“这柴够用吗？”凌筱声音有些颤抖。

卓成一边把树枝折断放进火炉里，一边回应道：“只是待十日的话，够用的，别担心。”

“你确定吗？我可不想被冷死在这里。”柳墨苓的声音还没有恢复正常。

“嗯，把火生起来后，为了避免浪费，我们轮流修炼，这样就不用担心会受冻。还有，刚才你们都太注意对方，自然坚持不了多久。我的建议是转过身去，背对背，就不会有那么大的胜负欲，才能静下心来。你们说呢？”卓成倒了点灯油进火炉里。

凌筱三人互相看了一眼，都没有回话，然后紧紧注视着前面的火炉。

卓成就当她们听进去了，便对徐飞柏说道：“飞柏，去练练？”

他感受到徐飞柏打到身上产生的疼痛感会因为寒冷而迟缓，且痛感更强烈。

通过昨日的感悟，他知道该怎么去做，就是先关注自身，让身体不断感受，给自己反馈，从而让五感恢复到原有的状态，再去提升。

快一盏茶时间后，凌筱三人重新按卓成说的方法去做，不再受对方的影响。

坚持的时间比上一次长了不少，而且各有感悟。

“不错嘛，感觉怎么样？”卓成笑着问道。

“心静下来的时候，很清晰地感受到自己的呼吸和心跳。”柳墨苓看着面前带来温暖的火焰。

赵芸茜挪了挪位置，离火炉更近一点：“突然感觉周围很安静，有些害怕，但又有一个声音在提醒自己不要放弃。”

“能感受到很细微的风吹向自己，还有一些平时会被忽略的情况。”凌筱看了看自己的双手。

卓成很欣慰：“那你们自己决定何时在实战中体会，对手任选，这样就能积累更多经验，说不定很快就突破现有的瓶颈，提升境界。”

“你说的啊，看我不揍你，哼！”柳墨苓得意地说道。

“对，一起揍他。”赵芸茜哈哈一笑。

一旁的凌筱也面带微笑，对卓成使了个眼神，显然她也同意那两人的建议。

当日接下来的时间，凌筱和赵芸茜以及柳墨苓都没有参与实战，只是在适应这个极端的寒冷环境，想让自己能够坚持得更久，就不用在比试时受到更多影响。

虽然凌尘已经是炼体境八层，但他也忍不住想试试卓成说的方法，独自在一处体会着。

时间在众人的感悟中过去了，卓成基本是在挨打，但他没有什么不满，反而兴致勃勃的，想着自己的方法有用，很开心。_c