特别好

接下来的日子怎么办？

会不会又回到整夜失眠的状态？会不会又需要靠安眠药才能勉强入睡？会不会又变成那个白天行尸走肉、夜晚辗转反侧的陈默？

他打开江家菜篮子的官网，在最新一条动态下留：“求求了，我真的很需要这个膏方。我已经失眠六年了，好不容易能睡六小时……能不能开通一个特殊渠道？我愿意出双倍、三倍的价钱！”

留很快被淹没在上万条评论里。有人理解，有人同情，也有人冷嘲热讽：

大家都需要，凭什么给你特殊渠道？

又一个想走捷径的。

等下一批呗，又不是不生产了。

陈默一条条翻着，越翻心越凉。

他点开私信，想直接联系客服，可打了半天字又删掉了——说什么呢？说自己有多惨？说自己多需要？可这世上谁不惨？谁不需要？

窗外天色渐暗。城市的灯火次

特别好

他关掉大灯，只留一盏小夜灯。冲了杯温牛奶（冰箱里正好有），小口喝完。然后刷牙洗脸，换上睡衣，躺到床上。

闭上眼睛。

没有强迫自己入睡，只是静静地躺着，感受呼吸。

时间一分一秒过去。

不知过了多久，困意像薄雾一样，慢慢弥漫上来。

他睡着了。

虽然只睡了四个小时，中间醒了两次，但至少——没有吃药。

……

接下来的几天，陈默像做实验一样观察着自己的睡眠。

第二晚，他依然十点半上床。

这次他刻意不强迫自己入睡，只是闭上眼睛，专注于呼吸。

困意来得比前一天早一些，大约半小时后，他睡着了。

睡眠质量谈不上多好——中途醒了一次，看了下表，凌晨三点。

但他没有焦虑，只是翻了个身，继续睡。

再醒来时，天已经亮了。

五小时。

比前一天多了一小时。

第三天，陈默做了一个改变。

下班后他没有直接回家，而是去了公司附近的游泳馆。

游了一千米，身体疲惫但精神放松。

晚上十点半，几乎一沾枕头就睡着了。