高强度训练进行到第三周，许锋的身体终于发出了警报。

那天早上，负重跑进行到第七公里时，他突然眼前一黑，踉跄着扑倒在地。

警告！警告！检测到急性缺氧症状

血氧饱和度：76%（危险线）

心率：185次分钟（超负荷）

建议：立即停止运动，吸氧，休息

王战虎冲过来，看到许锋脸色苍白，嘴唇发紫，呼吸急促而浅薄。

“医务兵！医务兵！”他大喊。

军医快速跑过来，给许锋戴上便携式氧气面罩，测量生命体征。

军医脸色严肃。

“他急性高原反应叠加过度疲劳，王连长，他需要至少休息三天。”

王战虎看着许锋。

许锋的眼神依然倔强，想说什么，但缺氧让他发不出声音。

“抬到医务室，一定要给我看住了，别让他乱跑。”王战虎下令。

许锋在医务室躺了一天。

氧气面罩一直戴着，静脉注射着葡萄糖和电解质。

系统光屏上，身体各项指标在缓慢回升。

第二天下午，王战虎来看他。

“感觉怎么样？”

“好多了，连长。我明天可以恢复训练。”许锋急着坐起来。

王战虎按住他。

“躺下，军医说了，三天。”

“可是……”

王战虎打断他。

“没有可是，这是命令。许锋，你知道‘极限训练’的目的是什么吗？”

“突破极限，提升能力。”

“对，但不全对。”王战虎在床边坐下。

“极限训练的真正目的，是让你了解自己的极限在哪里。知道什么时候该冲，什么时候该停。一个不知道刹车的人，最终只会车毁人亡。”

他顿了顿：“雷震要的是一个能长期战斗的战士，不是一个训练两个月就废掉的病号。休息，也是训练的一部分。”

许锋沉默了。

他想起系统也经常提示恢复期重要性，但他总是想更快、更强。

“我明白了，连长。”

王战虎起身。

“好好休息。”

“三天后，我要看到一个完全恢复的许锋。”

这三天，许锋没有完全闲着。

他让张大山把战术手册、武器装备图鉴拿到医务室，一边吸氧一边学习。

系统也利用这段时间，整理了前期的训练数据，优化了后续训练方案。

根据近期训练数据分析，建议调整训练节奏：4天高强度+1天恢复性训练

新增训练模块：高原生理适应专项训练（提升血氧携带能力）

预计提升周期：6周

许锋把这些记在心里。

新兵训练进入最后一个月。

按照惯例，团里组织了一次“预考核”，也就是模拟结业考核的全流程，让新兵提前适应。

考核项目包括：

1.体能综合：五公里武装越野（20公斤）、四百米障碍、单杠引体向上、仰卧起坐。

2.射击：一百米卧姿有依托、二百米跪姿、一百五十米立姿隐显靶。

3.战术：班进攻与防御指挥。

4.专业技能：手榴弹投掷、战场救护、通信设备操作。

考核前一天晚上，王战虎把许锋叫到连部，递给他一张纸。

“这是雪域雄鹰预备选拔的详细标准。”王战虎说，“你自己看。”

许锋接过来，上面列着密密麻麻的要求：

体能：