入夜，三清观大殿里，两盏素油灯燃着暖黄的光。

白尘端坐在蒲团上，面前的手机架在供桌旁，镜头对准他，身后是鎏金的三清神像，肃穆又安宁。

他点开直播的瞬间，观看人数秒跳三万。

弹幕瞬间铺满屏幕：

“道长终于开播了！”

“蹲到了！今天还画符吗？”

“楼上别吹，不就是化学魔术吗？我倒要看看今天演什么。”

“有没有人跟我一样，练了一下午吐纳，啥感觉都没有……”

十万粉丝，鱼龙混杂。有真心信服的，有慕名来看热闹的，也有抱着质疑心态来挑错的。

白尘神色平静，等弹幕稍缓，才开口，声音清润平缓，像山涧泉水漫过青石：

“今日不讲符箓，不讲神通。讲道门入门基础——《基础吐纳法》。”

“吐纳者，食天地之气，养自身之神。不是什么修仙成神，只是修身养性，疏通经络，强健体魄。”

他没说什么玄乎的话，只从最基础的坐姿讲起，舌抵上腭，鼻吸口呼，吸气时气沉丹田，呼气时绵远悠长。口诀一句一句念出来，语速不快，每个字都咬得清晰，配合着手印的比划，简单易懂。

没有故弄玄虚，没有神神叨叨，就像一位老师在讲最基础的课程。

直播间里，不少人下意识跟着坐直了身子，照着口诀呼吸。

一开始没什么感觉，嘲讽的弹幕还在飘：

“就这？深呼吸谁不会？”

“我还以为有多厉害，不就是腹式呼吸吗？健身教练都讲这个。”

“骗钱也走点心行不行？”

白尘没理会，继续讲。

从呼吸的深浅，到气息的运行路线，再到心神的安定之法，一点点讲透。

他讲的吐纳法，是系统给到的圆满版本，最是中正平和，没有任何门槛，只要照着练，哪怕灵气再稀薄，普通人也能感受到一丝暖意。

时间慢慢过去。

大概十分钟的时候，弹幕里突然冒出一条：

“等等……我肚子里怎么暖暖的？”

一开始没人在意，还有人调侃“心理作用吧”。

可没过两分钟，类似的弹幕越来越多：

“我也有！小腹那里热热的，像揣了个暖水袋！”

“我靠我以为我饿了！原来这就是气感？”

“真的假的？我怎么没有？……等等，好像也有一点了！”

“我练了好几年气功都没感觉，跟着道长念了十分钟，真的有暖意！”

弹幕彻底分成了两派。

感受到的人激动不已，刷着“真的有用”“道长牛逼”；没感受到的人将信将疑，跟着口诀继续调整呼吸；还有少数死硬派一口咬定是“心理暗示”“集体催眠”。

可越来越多的人证明确实有感觉，从腹部暖意，到肩颈的酸胀感消散，再到多年的老毛病都舒缓了几分……各种各样的反馈冒出来，由不得人不信。

白尘坐在蒲团上，能清晰感受到系统面板上的香火值在稳步上涨。

一千二，一千八，两千五……

每多一个真心信服的人，香火值就跳动一分。不是打赏带来的虚高，是实打实的信仰之力，醇厚绵长。

这才是传道的意义。

不是靠神通震慑，是让普通人真真切切得到好处，从心底里认可道统。

讲了整整四十分钟，白尘收了手印。

“今日就讲到这里。每日早晚各练一刻钟，久练自有益处。”