夏汐诺刚刚给自己顺完气就发现在不远处站着的许程几人，顿时脸就黑了下来，许程发现自家媳妇脸黑了连忙上前给她顺毛

可夏汐诺看见他们朝自己走来，非常生气，快速走到许程身旁，骂道

“你们去哪了！不训练了是吧！”

“准备落榜当咸鱼了是吧！”

被夏汐诺骂的众人低着头，一溜烟就跑去训练了，夏汐诺见人都走了，就开始数落站着的许程

“许程，你带他们去哪了！”

“他们不懂事不想训练就算了”

“你怎么能带头翘训练呢！”

“亏你还是他们的老大！”

许程低头看了一眼因为生气而被气到脸颊通红的夏汐诺，轻轻的笑了一声，抬手想摸摸夏汐诺的头顶，却被夏汐诺拍开了

“好啦，我错了，以后再也不带他们那么晚回来了”

闻，夏汐诺没好气的瞪了一眼许程

“快点去训练，你们回来的刚好”

“刚好开始训练”

说完也不管许程了，自顾自开始了今天的训练，而宋教练也从休息室里出来了

宋：“好，今天来练耐速三公里”

听到这话的众人都惊呆了，很好，今天又是他们讨厌的耐速，许程走到夏汐诺身旁

许：“你的脚感觉怎么样了”

夏：“不怎么样，但是好了”

听到这话的许程就放心了

宋：“快点！一组一组来！”

陆景宇他们几个首当其冲是第一组，夏汐诺就随便找个地方坐了下来，宋教练时不时出声吼俩句

“刘杰森快点，跟上大部队！”

“陆景宇慢点！节奏节奏！”

最后一圈的时候可以看出宋教练已经非常着急了

“快点快点！”

“王俊熙！快点！”

过了一会，众人都跑完了气喘吁吁的倒在地上，宋教练明显不满意今天的成绩

“你们下次再跑成这样就不要再跟我练了！”