千万别学心理学！

虽然南祝仁让陈婷列出了7项恐怖事件，但一次咨询正式咨询的时间，一般只够进行1~2次脱敏训练。

这也是南祝仁原本的计划。

不过陈婷现在已经对抗过王安，已经取得了相当程度的成长，倒是已经不用这么循序渐进。

从等级一的恐怖事件往上进行脱敏训练，也不过是出于谨慎和验证的目的。

事实上，一直到等级五的恐怖事件之后，陈婷自身所感受到的主观恐怖分数也不过是“3”。

属于“有些害怕，但是可以忍受。”

所以南祝仁就顺势继续了下去。

他也适当地延长了今天的咨询时长，目标定在了1小时的极限时间。

再长，就有可能损害咨询效益了。

墙上的挂钟走得快，不留神就走到了快要结束的刻度。

南祝仁一心二用，在引导陈婷的同时关注着时间，心下道：就该结束了。

“好，睁开眼睛吧。”

“对于刚刚感受到的恐惧，你决定打多少分？”

这次陈婷回答得有些慢。

“有些害怕，但……我甚至有点留恋。”陈婷不太确定，“那事情是能够激起我害怕的情绪的，但是当我跟着南老师你的节奏放松下来的时候，我觉得很舒服，也很开心，很满足。”

南祝仁把话题拉回来，督促道：“恐惧的分数呢？”

陈婷想了想：“在我当时写下这个事情的时候我觉得我会很害怕，大概在4分甚至5分；但是刚刚的感受的话，可能只有2分，甚至不到。”

刚刚陈婷所经历的脱敏事件，是“上课的时候王安

千万别学心理学！

现在听到问题，也答着：

“以前的我过于孤僻，所以我需要建立社会支持体系，简单说就是多交朋友，这样在遇到困难的时候可以得到支持——当然，朋友也要经过筛选。”

南祝仁点头：“没错。从今天的评估来讲，你的应激方面的问题已经处理得差不多了，剩下的就是所谓的‘病去如抽丝’，需要时间去和你一起克服。”

“就没有再做咨询的必要了。”

陈婷抿了抿嘴唇。