这天，时间大概凌晨四点半。

外面天还没亮。

此时距离正常起床号还有一段时间，许锋的宿舍门被轻轻敲响。

王连长的声音在门外响起。

“许锋，出来。”

许锋瞬间清醒，翻身下床，用最快速度穿戴整齐，然后冲出宿舍。

高原的凌晨漆黑如墨，气温在零下十五度。

王连长手里拿着秒表站在寒风中。

“许锋，从今天开始，你的训练提前开始，现在，负重二十公斤，绕营区跑十公里，要求：四十五分钟内完成，开始。”

没有多余的解释，没有商量的余地。

许锋背上早已准备好的负重背心――这是王连长昨晚就放在他床头的。

二十公斤的重量压在肩上，他调整呼吸，迈开步子冲进黑暗。

刚跑几步，系统光屏在视野边缘亮起：

极限训练模式启动

当前任务：负重20kg，10公里，时限45分钟

实时监测：心率、血氧饱和度、肌肉负荷

建议配速：每公里4分30秒

营区的路灯在寒风中摇曳，许锋的影子被拉长又缩短。

呼吸在空气中快速凝成白雾，汗水却很快从额头渗出。

第一公里，4分25秒。

第二公里，4分28秒。

……

跑到第五公里时，肺部开始火辣辣地疼，每一次的呼吸都跟刀割一样。

高原缺氧环境跑步本就是是对心肺功能的压榨，若在下负重奔跑，那就是极限压榨。

许锋没有喊苦，没有喊累。

他咬着牙，按照系统提示的呼吸节奏――两步一吸，两步一呼，尽量让氧气利用率最大化。