散步：4小时

读书：3小时

社交：25小时

购物：25小时

家务：25小时

听音乐：2小时

散步：15小时

思考：15小时

写作：1小时

收拾物品：1小时

计划：05小时

整理一下会发现，除去睡觉、工作、琐事、交通之外，剩余的可控时间每天大约6小时。

但实际体验不是这样的，有些时间属于精疲力尽时间或者不得不做一些特定事情的时间。

看来看去，想有更多可自由支配时间，确定能压缩的只有娱乐、手机、以及长短视频了。这三项加在一起每天大约3小时，和大部分人比起来应该已经很短了，但还是得进一步压缩啊。

我很确定压缩之后效果最立竿见影的是工作，可惜暂时没办法…

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